मोटापा कम करता है अलसी का काढ़ा

स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये शरीर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हैं। अलसी के बीजों से बने काढ़े का नियमित रूप से सेवन कई बीमारियों More...

by Khabardhamaka | Published 1 day ago
By Khabardhamaka On Wednesday, April 19th, 2017
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आयुर्वेदिक उपाय: ऐसे कम होगा आपके बालों का झड़ना

आधुनिक दौर में आकर्षक व्यक्तित्व सभी की चाह है। हमारे बाल हमारे व्यक्तित्व को खासा प्रभावित करते हैं। यदि बाल स्वस्थ और घने हों तो व्यक्तित्व में निखार ले आते More...

By Khabardhamaka On Saturday, October 15th, 2016
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इस करवाचौथ दिखना है सबसे अलग तो अपनाएं नये वक्त का ये फैशन

करवाचौथ यानी सरगी, पूजा, व्रत, मेकअप, सजना और संवरना। इस साल अपने इस पसंदीदा त्योहार को सेलिब्रेट करते वक्त किसी भी किस्म की कोताही बरतने के बारे में सोचिए भी मत। More...

By Khabardhamaka On Wednesday, March 9th, 2016
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जरूर करें सहजन का सेवन, यौन क्षमता बढ़ाने में भी उपयोगी

सेहत के लिए रामबाण हरी सब्जी जिसे हिन्दी में सहजन, सुरजन और मुनगा तो अंग्रेजी में ड्रमस्टिक के नाम से जाना जाता है गुणों की खान है। सहजन की यह फली न सिर्फ बढ़ि‍या More...

By Khabardhamaka On Monday, February 15th, 2016
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रोज खाएं एक अंडा, नहीं होगा हृदय रोग

लंदन:  हाई कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन या अंडों के सेवन से हृदयाघात नहीं होता है। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है। उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन या नियमित तौर पर More...

By Khabardhamaka On Thursday, January 28th, 2016
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खाना खाने के बाद भूलकर भी न करें ये 5 काम

नई दिल्ली : खाना खाने के बाद स्वाभाविक रूप से नींद आने लगती है। कई बार थकावट इतनी बढ़ जाती है कि बिस्तर दिखते ही सो जाने का मन करता है। लेकिन खाना-खाने के बाद कई ऐसी More...

By Khabardhamaka On Wednesday, January 20th, 2016
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ये हैं ‘लो बैक पेन’ की कॉमन वजहें

नई दिल्ली: कमर दर्द की समस्या आज की दिनचर्या में आम बात हो गई है। कमर दर्द की सबसे बड़ी वजह है, गलत तरीके से बैठना और चलना। कमर हमेशा सीधी करके बैठना चाहिए। हालांकि, More...

By Khabardhamaka On Monday, January 11th, 2016
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पिंपल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीका

नई दिल्ली : पिंपल की समस्या हम सभी को प्रभावित करती है। लेकिन, कुछ को पिंपल्स की समस्या से जल्द राहत मिल जाती है जबकि कई लोग जीवन भर इस समस्या से जूझते रहते हैं।  More...

By Khabardhamaka On Friday, January 8th, 2016
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विटामिन डी से हो सकता है बहुभागी स्केलोरोसिस बीमारी का इलाज

विटामिन डी की उच्च खुराक का सेवन बहुभागी (मल्टीपल) स्केलोरोसिस के इलाज के लिए कारगार साबित हो सकता है. एक नए शोध से यह बात सामने आई है. मल्टीपल स्केलोरोसिस एक स्व More...

By Khabardhamaka On Monday, December 28th, 2015
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म्यूजिक थैरेपी से छू-मंतर हो जाती हैं सांस की बीमारियां

न्यूयॉर्क : संगीत न सिर्फ मन को सुकून देता है, बल्कि बीमारियों के इलाज में भी असरदार साबित हो सकता है। क्योंकि एक नए अध्ययन में श्वसन संबंधी गंभीर रोगों में संगीत More...